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sábado, 31 de octubre de 2015

MENSAJES DEL UNIVERSO 1



Han llegado mensajes del universo, no puedo precisar quien los envía, no dice su nombre, solo se que es un ser de mucha luz y que se conecta a mi cerebro-mente en los momentos silenciosos del día. Sus mensajes llegan a mi como la música , no lo puedo detener, solo llegan. En ese momento tomo un lápiz y papel o el pc y escribo, escribo, con sentido , con entendimiento. La voz se escucha como el  aleteo de mariposas, como las hojas de un árbol que se mece suave con el viento. Las ideas las hago mías,las recibo,las entiendo y las escribo. No son predicciones,son solo reflexiones que tienen que ver con nuestra vida, terrestre, actual, real. No me habla de lo que no puedo sentir, me habla con imágenes que he vivido, con las emociones que he sentido, con los pensamientos y sentimientos de mi vida . 
Me ha dicho que tranquilice el corazón, que elimine la angustia, que me de tiempo para la vida, para ordenar el día, y que este preparada para lo que podría venir. Nos observan y protegen, nos dan aliento y esperanza cuando estamos cansados, nos dicen que aprendamos de las señales de la tierra, que estemos tranquilos ,que las almas inquietas y el caos es parte de la evolución. También las almas que comienzan a apagarse deben prepararse, porque  la ida será  rápida. El sufrimiento ya no será físico  será del alma, y debemos dejar que se vaya con el sonido de la música que está en nuestra vibración, solo hay que encontrarla, de esta manera la energía enredada se liberará y dejará tu corazón y mente en paz. 
No importa donde mores, no importa que tierra pises, solo importa que tu cuerpo y alma se sienta en armonía en el lugar donde estás. Estén tranquilos el viento mueve las hojas en todas partes, el rio corre igual en todos los ríos, 
...Paciencia hermanos ...a esta tierra hemos venido a  aprender.

Un abrazo de  luz
נאַהה
Mehn (Megg)

domingo, 26 de julio de 2015

FRACTALES Y LA BELLEZA DEL CAOS



Solo deje volar la imaginación y sumérjase en el interior de un fractal, vuele en el éter , en el espacio, viaje lejos .... y sienta como cada uno de los componentes de la materia se mueven, pierden su forma, se  transforman  y vuelven a su forma original, constantemente,armónicamente, por siempre y siempre. 
Existen fractales en cada cosa que vemos , en todo nuestro universo. 
Aquí les dejo nuevamente este documental ¡que lo disfruten!!





sábado, 13 de junio de 2015

Los Siete Principios Herméticos

Manantial de vida es entendimiento al que lo posee, mas la erudición del necio es necedad; escucha atentamente y guarda bajo el cofre del conocimiento los misterios que aquí te son develados...

1er PRINCIPIO: MENTALISMO


"Todo es mente. El universo es una creación mental dentro de la mente del todo"
¿Cuál es la semilla que permite germinar un suceso?. El pensamiento.

¿Acaso antes de cualquier acción no va primero una idea del hecho futuro?, ¿cómo podría un pintor darle vida a su lienzo sin que hubiese primero dado rienda suelta a su imaginación?. Entended pues que la mente es el arquitecto que edifica las cosas del plano físico.

El universo es mental significa que cada una de las experiencias vividas son manifestaciones del caudal de ideas que fluye en tu interior. Pensamientos de luz crean jardines donde anidan la felicidad, el amor y la paz. Pensamientos oscuros crean yermos donde moran la desdicha, el odio y el miedo.

Tu creas lo que crees y materializas lo que visualizas. Tu mundo personal será erigido por las manos invisibles de tu mentalidad: si crees que puedes, tienes razón; si crees que no puedes, tienes razón.

La materialización de los deseos es inherente al poder impreso sobre papiros de creencias, así que cuidado con lo que pensáis  Aquel que dice: "todo me sale mal" delo por hecho y quien piensa: "la abundancia me rodea puede estar seguro que el espíritu de los fructíferos huertos, los hermosos satres y los cofres llenos de riqueza, tocará a su puerta.

Cada quien esculpe su realidad con un cincel llamado mente... 
"los pensamientos son pinceles en el lienzo de la vida: uno mismo plasma su tristeza, uno mismo dibuja su alegría".


2do PRINCIPIO: CORRESPONDENCIA


"Como es arriba es abajo, como es abajo es arriba"
El universo es un estanque cristalino donde el cosmos del alma humana se refleja así mismo, lo que vemos afuera no es más que una proyección de lo que llevamos dentro.

Cada fragmento del todo contiene la información absoluta del mismo, semejante a una rosa que guarda en sus pétalos toda la esencia del vergel.

La historia del cielo está guardada en una nube, la eternidad puede ser vista en una hora, un agujero negro lleva escrito en su limbo la vida entera de una galaxia, y un simple átomo puede revelar todos los misterios de la realidad física.

¿Habéis soñado?. Sabed que los sueños no son meros soplos de la imaginación subconsciente son visitas a realidades paralelas y planos dimensionales invisibles para nuestra vaga percepción; esto se debe a que la mente del hombre es un libro infinito donde se puede contemplar la mente cósmica que muchos llaman Dios, recordad las palabras del maestro Jesús:
"el reino de los cielos está dentro de vosotros".
"El mundo exterior es un reflejo de tus pensamientos y tus pensamientos son un reflejo de tu alma".

3er PRINCIPIO: VIBRACIÓN


"Nada está inmóvil, todo se mueve, todo vibra"
Vivimos en nubes de energía que vibran sin parar, la forma que adopten depende de nuestra perspectiva interior. ¿que es el mundo sino un océano de energía que manifiesta distintas formas?. Un glaciar, un río y una nube pueden verse distintas pero, ¿acaso no son fundamentalmente agua?. Del mismo modo todo lo percibido es en realidad energía.

Tanto los estados internos como las cosas externas poseen su propia vibración. Los pensamientos vibran a una determinada frecuencia que atrae lo correspondiente.

Lo mismo pasa con las emociones, éstas actúan como un imán para las experiencias del plano material. Aquel que vibra en la frecuencia de la paz interior atrae armonía a su vida, quien vibra en la frecuencia de la inquietud atrae problemas y preocupaciones en su vida.

¿qué es la materia sino el espíritu en baja vibración?, ¿qué es el espíritu sino materia en una vibración alta?. Cuando la materia aumenta su vibración se empieza a desvanecer del mismo modo que las aspas de un ventilador parecen volverse invisibles al aumentar la velocidad desmesuradamente. Por esa razón el mundo etéreo no puede ser visto más que por las conciencias que vibran en sintonía con la frecuencia espiritual.

4to PRINCIPIO: POLARIDAD


"Todo es doble, todo tiene dos polos, su par de opuestos, los semejantes y antagónicos son lo mismo; los opuestos son idénticos en naturaleza pero diferentes en grado, los extremos se tocan, todas las verdades son semiverdades, todas las paradojas pueden reconciliarse".
¿Habéis notado que la dualidad está presente en todo?. Amor y odio, arriba y abajo, calor y frío, éste y oeste, felicidad y tristeza, bueno y malo.

Sabed ahora que los polos son iguales en naturaleza pero difieren en grados. ¿Cuál es la diferencia entre las gotas de lluvia que se lanzan desde el cielo y las nubes diáfanas que permiten filtrar los rayos de sol?, ¿no son pues las nubes lluvia evaporada y la lluvia nubes en condensación? ¿no son pues materia y espíritu, aunque opuestos, la misma cosa pero con diferentes grados de vibración?.

Escuchad bien: todo es uno, la separación no es más que una ilusión, no existe tal cosa como la dualidad desde un nivel profundo de entendimiento.

Fijad vuestra atención en un termómetro: ved los diferentes grados en la superficie, ahora responde, ¿dónde termina el frío y donde empieza el calor?. Es subjetivo. Para unos la división estará en los quince grados, para otros en los diez; la interpretación es relativa y depende de la percepción de la persona.

La división entre opuestos solo existe en la mente al igual que las fronteras geográficas son líneas imaginarias inventadas por la gente del poder para dividiros.

¿Qué es este y qué es oeste? Si yo decido viajar con dirección al este hasta darle toda la vuelta al mundo volvería al punto de partida, entonces ¿a dónde quedó el oeste?.

Las polaridades son subjetivas y dependen de nuestra perspectiva. Un vaso con agua hasta la mitad, ¿es un vaso medio lleno, o medio vacío?; ¿un electrón es una onda, o una partícula?.

Los polos opuestos son dos partes de una misma unidad al igual que el ying y el yang forman la unidad del tao. Lo que para ti puede ser bueno para otros es malo, lo que te genera alegría a otros puede causar aburrimiento.

Los límites y divisiones son creaciones de la mente, tus pensamientos son los que determinan la realidad percibida, hallad pues el equilibrio entre la dualidad y seréis uno con el cosmos.


5to PRINCIPIO: RITMO


"Todo fluye y refluye, todo tiene sus periodos de avance y retroceso, todo asciende y desciende; todo se mueve como un péndulo; la medida de su movimiento hacia la derecha es la misma que hacia la izquierda; el ritmo es compensación"
No podéis bañaros dos veces en un mismo río, decía un filósofo, puesto que todo está sujeto al cambio. El arroyo de hoy no es el mismo que el de ayer, su agua ha fluido con el corcel del tiempo. La naturaleza se transforma continuamente en un movimiento cíclico.

La flor nace desde el útero fértil del suelo para luego crecer y finalmente marchitarse, el aguacero cubre con su manto la tierra para que luego el sol pinte el cielo de luz, la marea del mar crece y tras un lapso desciende su nivel.

Todo lo que sube baja, lo que tiene principio tiene final, el calor se vuelve frío y el frío calor. El péndulo del ritmo está presente en todas las cosas incluyendo el plano emocional y mental.

Vos te vestís hoy con la alegría y mañana llevas puesto el abrigo melancólico, a la persona que amas puede que luego termines odiando, el miedo que antes te poseía es transformado más tarde en valentía, y así sucesivamente. Las personas son muy bipolares, ¿no os ha pasado que a un gran periodo de felicidad sigue uno de gran pesadumbre y luego retorna al estado inicial?.

La vida es como una marea que viene y va  por eso quitad los apegos de las cosas terrenales, porque hoy puedes tener mucho dinero y basar tu felicidad en ello, pero luego el péndulo del ritmo oscila y entonces pierdes lo que tenías junto con tu felicidad.

El devenir es equilibrio, ¿cómo podríamos ver la faz de la aurora sin que antes hubiésemos atravesado la penumbra nocturna?. No podrías saborear la dulce victoria sin que antes los puños de la derrota te hagan caer. Cada experiencia negativa es una oportunidad para crecer interiormente y conocer lo positivo, después de todo la polaridad enseña que los eventos buenos y malos son una misma cosa: aprendizaje para la conciencia.

Hay una cuestión más que debéis comprender: el discípulo del camino espiritual puede neutralizar el efecto del péndulo elevando su vibración a un plano superior. La mente puede transmutarse de una polaridad a ota por medio de la voluntad.

Si estás afligido entonces enfocaros interiormente en el gozo, si sentís rencor polariza tu mente en la vibración del perdón y así con todas las emociones. Aprende a dominarte a tí mismo y dominarás el mundo exterior.


6to PRINCIPIO: CAUSA Y EFECTO


"Toda causa tiene su efecto, todo efecto su causa"
Los frutos que el hombre recoge son el resultado de su siembra: la cosecha es como dulce vino si las semillas son de bondad, más para el que cultiva resentimiento y vileza la cosecha es igual al veneno.

El azar no existe, tampoco la buena o mala suerte, solo hay causas desconocidas; lo que estás viviendo es el resultado de lo que vos labraste, recordad que el universo actúa como un espejo: si proyectas odio se te refleja odio, si proyectas amor obtendrás amor. La espiritualidad oriental llama a éste principio ley del karma y dharma.

Lo que haces a los demás es igual que lanzar un boomerang, tu palabra tiene poder y es como el eco de la montaña. Deséale mala suerte a un semejante y serás vos quien la padezca, ayuda a los demás y luego será el universo quien te ayude a ti  Aprende bien ésta enseñanza y no la olvides nunca: todos los seres humanos somos uno, estamos conectados a través de una sola mente universal del mismo modo que los pensamientos se entrelazan unos a otros en la red neuronal.

Lo que hagas a otro ser te lo haces a tu propia alma, pues todos somos uno.

Seguid el ejemplo del amor de Cristo, seguid el ejemplo de la compasión de Buda, seguid el ejemplo de la pureza interior de Krishna, seguid la sabiduría de Lao Tzé.

Nadie se pierde cuando camina por un sendero recto, pero si empiezas a desviarte por los mil y un senderos torcidos del bosque jamás llegarás a tu destino.

Lleva en tu corazón escritas las palabras de mahoma:
"la auténtica riqueza del ser humano es el bien que hace en el mundo".
Tus pensamientos son semillas.
Tus emociones son semillas.
Tus acciones son semillas.
Sé sabio cuando cultives tu árbol de la vida.

7mo PRINCIPIO: GENERACIÓN

"La generación existe por doquier. Todo tiene sus principios masculino y femenino, la generación se mantiene en todos los planos"
Hasta éste punto habéis aprendido que vuestros pensamientos crean la realidad, que el exterior es solo un espejo del interior, que todo vibra, que los opuestos son iguales en naturaleza pero difieren en su grado de manifestación, que todo tiene un ritmo de fluctuación, que cada acción genera una reacción de igual peso. Ahora conoced el último de los principios: ¡generación!. 

Este concepto se refiere a la manifestación, a la creatividad, generar es dar luz a algo nuevo.

Mírate en el espejo, ¿crees que eres un simple muñeco de carne y hueso?. Te equivocas, eres un ser de luz experimentando un viaje terrenal, porque eso es la vida: un viaje. Eres un turista de los reinos etéreos visitando éstos dominios físicos, que nunca se te olvide eso. Tu hogar es el infinito, donde la magia de la conciencia brota, eres un mago, un creador, y puedes manifestar lo que desees en éste plano.

Quizá para tu ego hayan limitaciones, él te hace creer que hay cosas imposibles, pero no para tu espíritu: él no tiene limitaciones ni barreras, no tiene impedimentos ni muros que lo puedan retener, y tú eres puro espíritu no el ego. El ego es lo que la sociedad te ha hecho creer que eres, es solo una máscara, un falso ser.
Como una semilla que da vida a nuevos frutos, así mismo tu puede darle vida a tus deseos.

El principio de generación dice que para poder crear algo nuevo necesitas dos energías: la femenina o ying y la masculina o yang. La primera es pasiva y se refiere a la intuición, la imaginación y el poder de la visualización; la segunda se refiere a las acciones en concreto, a la voluntad y al hacer en el aquí y ahora.

Del mismo modo que la electricidad surge cuando se el polo positivo y el negativo se juntan, los deseos se vuelven verdad cuando unimos la fuerza del pensamiento y la capacidad del hacer.

Digamos que vos quieres un mejor empleo, o un auto nuevo o una pareja, o lo que sea. El primer paso es tener claro lo que se desea, hay personas que son indecisas a la hora de querer algo, eso hecha a perder el poder mágico de la conciencia creadora; entonces vos vas a pensar exactamente lo que deseas y cuando lo tengas claro entonces va el segundo paso que es la visualización.

Visualízate mentalmente conduciendo tu nuevo coche o trabajando en un mejor puesto para una gran compañía o cualquier experiencia que tu corazón anhele manifestar. Una vez visualices  el tercer paso es evocar la emoción interior que te produzca dicho deseo, en otras palabras, trata de sentir dentro de tu alma como si ya tuvieses aquello que deseas. El maestro Lao Tzé decía:
"cuando sientes que nada te falta, el mundo entero te pertenece"
y el maestro Jesús enseñó:
"ustedes pueden orar por cualquier cosa y si creen que lo han recibido, será suyo".
El tercer paso es elevar nuestra conciencia a la vibración de la gratitud y el amor. Cuantas más gracias des al universo por tus bendiciones en la vida, más te llenarás de cosas bonitas por las cuales dar más gracias. Vive en la frecuencia del amor porque cuanto más amor des al universo, más atraerás cosas que te produzcan amor y felicidad.

Esos tres pasos componen la primera fase de la energía ying , ahora la segunda fase es la aplicación de la energía yang... vos debes actuar porque si solo visualizas e imaginas tu deseo hecho verdad, el poder creador de la conciencia no sirve.

Debes realizar acciones concretas que te lleven a ver tu deseo manifestado. Si quieres un trabajo nuevo pero no empiezas por buscarlo no te servirá de nada el poder del pensamiento, si quieres un nuevo coche empieza por ahorrar, si quieres una pareja entonces búscala.

No te quedes quieto esperando a que del cielo te lluevan las cosas, transita el sendero de los sueños con perseverancia y esfuerzo, pero sobretodo con amor y fe.

Vuelvo a repetirte que las limitaciones no existen en los campos áureos del espíritu, el ego siempre va a maquinarte la mente para que crees barreras y muros entre tú y tus sueños. Vos no hagas caso, aprende a silenciar tu mente y sigue los destellos que Dios pone como señales para que dibujes tu propio cielo. Ignora también lo que otros te digan, la mayoría de las personas viven con sus conciencias dormidas y no quieren que vos despiertes. Siempre vas a encontrar instituciones o grupos diciéndote que es lo que puedes y no puedes hacer, tu no hagas caso, escucha la voz silenciosa y divina de vuestro corazón.

Hecha al fuego prejuicios y razonamientos banales, no empieces a decir ¿cómo haré ésto si es imposible?, recuerda que tu hogar es el templo del infinito, tu eres un ser de luz, una vela mágica que vino al mundo para iluminar su propia vida y la de los demás.

Adaptación.El Kybalion
luzenloslibros.blogspot.com

Reflexiones de la vida, de uno mismo y de las propias elecciones




1. Vives la vida que tú creas: Tus pensamientos son muy poderosos, pues sin ser materialmente tangibles tienen la capacidad de construir tu realidad, así que elígelos muy bien. Usa tu mente de manera positiva y se consciente que nada se construye si antes no se imagina y que si quieres cambiar lo visible de tu vida (tu trabajo, tu casa, tu situación financiera) primero tienes que cambiar lo invisible (tus pensamientos, tus creencias, tu autoestima)

2. Antes del éxito siempre habrán fracasos: conocemos muchas personas exitosas, pero generalmente desconocemos la historia de renuncias, fracasos y situaciones que tuvieron que vivir para llegar a donde están hoy en día. Tenemos que dejar de pensar en el éxito como si fuese algo que eliges en un escaparate de un supermercado. El éxito es posible, pero llegará a aquellas personas que se luchan sin parar por conseguir sus sueños, y aunque se caigan se levantan para continuar.

3. El primer amor de toda persona debe ser el amor propio: Existe una ley fantástica que rige el universo y es que siempre recibes aquello que tu das. Esta ley aplica para todas las facetas de la vida, principalmente para el amor. Por esta razón Debes dar amor para recibir amor, pero antes de darle amor a los demás, empieza por amarte a tu mismo, pues el primer amor de toda persona debe ser al amor propio!

4. Pensarlo no es lo mismo que hacerlo: Es muy importante imaginar el futuro y pensar en las cosas que debemos hacer para cumplir nuestros sueños; pero más importante aún es materializar las ideas. Recuerda que de nada vale estar lleno de intenciones si no les sumas acciones.

5. Cuidarte es tu trabajo: Tus mayores riquezas son tu salud física y mental. Aliméntate sanamente, duerme bien, realiza ejercicio, cepilla tus dientes, mímate y concédete el derecho de alejarte de todas aquellas personas o situaciones que no le aporten más amor, paz y tranquilidad a tu experiencia de vida.

6. No hace falta una disculpa para perdonar: Contrario a lo que la mayoría de las personas piensan, perdonar no es un regalo que haces a otras personas, perdonar es un regalo que te haces a ti mismo, pues por medio del perdón liberas tu vida energías negativas y de las pesadas y molestas cadenas del odio, para avanzar con paso firme hacia una vida más feliz.

7. Nunca dejes de soñar pues los sueños le dan sentido a tu vida: Los sueños son sumamente

martes, 19 de mayo de 2015

EL ADN Y LAS EMOCIONES POR GREGG BRADEN





A continuación tres asombrosos experimentos con el ADN que prueban las cualidades de autosanación del mismo en consonancia con los sentimientos de la persona, como fue reportado recientemente por Gregg Braden en su programa titulado Sanando Corazones/Sanado Naciones: La Ciencia de La paz y el Poder de La Plegaria. Gregg Braden empezó como científico e ingeniero antes de que se formulara las grandes preguntas.

EXPERIMENTO #1

El primer experimento fue realizado por el Dr. Vladimir Poponin un biólogo cuántico. En este experimento se comenzó por vaciar un recipiente (es decir se creo un vacío en su interior) y luego lo único que se dejó dentro fueron fotones (partículas de luz). Se midió la distribución de estos fotones y se encontró que estaban distribuidas aleatoriamente dentro del recipiente. Este era el resultado esperado.

Entonces se coloco dentro del recipiente una muestra de ADN y la localización de los fotones se midió de nuevo. En esta ocasión los fotones se ORGANIZARON EN LÍNEA junto al ADN. En otras palabras el ADN físico produjo un efecto en los no físicos fotones. Después de esto la muestra de ADN fue removida del recipiente y la distribución de los fotones fue nuevamente medida. Los fotones PERMANECIERON ORDENADOS y alineados en donde había estado el ADN. ¿A que están conectadas las partículas de luz? Gregg Braden dice que estamos impelidos a aceptar la posibilidad de que existe un NUEVO campo de energía y que el ADN se está comunicando con los fotones por medio de este campo.

EXPERIMENTO # 2

Este experimento fue llevado a cabo por los militares. Se recogió una muestra de leucocitos (células sanguíneas blancas) de un número de donantes. Estas muestras se colocaron en una habitación equipada con un equipo de medición de los cambios eléctricos. En este experimento el donante era colocado en una habitación y sometido a “estímulos emocionales” consistentes en vídeo clips

miércoles, 29 de abril de 2015

Por amor a Nepal y al Mundo



Señor  Creador del Mundo y de todas las criaturas del  Universo
Acompáñanos

Señor Creador de las estrellas y de la oscuridad
Abrázanos

Señor Creador del Amor y de la Geometría Sagrada
Arrúllanos

Déjanos caminar por aguas quietas y arenas doradas,
Déjanos caminar sobre césped y nubes

Yo creo en ti, yo creo en el poder del amor

Yo creo en la Energía del Universo

Nuestra tierra se mueve, nuestra tierra arde , nuestra tierra se seca

Donde hubo césped ,flores y arboles  hoy  está cubierto de cenizas

sábado, 4 de abril de 2015

La Felicidad es una decisión personal




...La mayoría de las cosas buenas no llegan simplemente a nuestra vida, como por arte de magia, debemos esforzarnos por hacer que esas cosas pasen o tener la inteligencia y la sensibilidad necesarias  como para aprovechar la oportunidad cuando pase por nuestro lado.
Sin embargo, si miramos atentamente a nuestro alrededor, veremos que el mundo está lleno de personas que tienen deudas, que se sienten atrapadas en un trabajo que no aman y que cada vez están más ocupadas con tareas intrascendentes que no les aportan ninguna satisfacción. 
Lo curioso es que muchas de estas personas piensan que la felicidad se encuentra al doblar la esquina. Es decir, creen que si tan solo cambiara algo, serían más felices. Piensan que la felicidad llegará si ganan la lotería, o  cuando terminen de pagar la hipoteca, o si pudieran mudarse a otro país…
El problema radica en que detrás de estas creencias se esconde la idea de que la felicidad se puede alcanzar cuando eliminamos el sufrimiento o las molestias. Es como si la  felicidad estuviese escondida debajo de una piedra. Pero no es así, eliminar el dolor o el sufrimiento no equivale, necesariamente,a ser más felices.

La felicidad es una decisión  personal
Supeditar la felicidad a una condición significa pensar que este estado depende de las circunstancias, no de nosotros mismos. Nos convertimos automáticamente en marionetas del destino, esperando a que lleguen las circunstancias perfectas. Por tanto, también significa que si las circunstancias no se dan, nunca seremos felices. 


No obstante, quienes hayan viajado por el mundo y hayan profundizado en otras culturas se habrán dado cuenta de que la felicidad no depende necesariamente de unas “circunstancias perfectas” sino que es una decisión personal. 
Las personas felices no viven en un paraíso, no están a salvo de los problemas, sino  que han decidido focalizarse en los aspectos que les proporcionan alegría y satisfacción. Las personas felices han decidido cambiar los cristales a través de los cuales miran el mundo y, en vez de centrarse en los aspectos negativos, prefieren darle importancia a las cosas positivas.
Hay personas que han sido educadas en una cultura que les ha transmitido esta actitud, o quizás sus padres supieron inculcarle esa manera de ver la vida. Otros  lo han aprendido por sí solos. Sin embargo, de lo que no cabe dudas es de que no se trata de una actitud innata, todos podemos aprender a ser felices.

Obviamente, si has pasado muchos años arrastrando una actitud derrotista y negativa, no podrás cambiar de la noche a la mañana. Quizás te resultará más difícil. En todo caso, existen algunas preguntas que te pueden guiar a lo largo  del cambio.

Las preguntas que conducen a la felicidad

1. ¿Por qué debo sentirme agradecido? La gratitud es uno de los pilares de la felicidad. Obviamente, cuando todo va bien es fácil encontrar razones por las  cuales sentirse agradecidos pero lo importante es encontrar esos motivos en medio de la adversidad. Incluso cuando todo a tu alrededor parece teñirse de negro, hay razones para sentirse agradecidos. Cuando das las gracias desde lo más profundo de ti, el mundo cambia inmediatamente de color. 

2. ¿Qué me hace feliz? Asombrosamente, se trata de una de las preguntas más difíciles de responder porque la mayoría de las personas se centran en evitar lo que les causa dolor pero no son conscientes de lo que les hace felices. Sin embargo, piensa en esas actividades que realmente te llenan de alegría, que te reportan verdadera satisfacción y te hacen sentir vivo. Es en ellas en las que te debes focalizar.

3. ¿Qué progresos he hecho? A menudo nos  desmotivamos y perdemos la alegría porque nos centramos en los fracasos, en lo duro que ha sido el camino o en cuánto nos queda por recorrer todavía. Sin embargo, de vez en cuando es recomendable mirar atrás y reconocer lo que hemos alcanzado. Todos hemos realizado muchísimos progresos, solo que a veces los menospreciamos o no los reconocemos. Vuelve la vista al pasado y  focalízate en lo que has conseguido. 

4. ¿Quiénes me quieren? Existen pocas cosas en la vida que den más satisfacción que el cariño y el amor de otras personas, puede ser la pareja, los padres, un amigo o incluso ese profesor con el que tienes una relación especial y se ha convertido entu mentor. Cuando te sientas solo, recuerda a esas personas, eso bastará para recuperar la alegría.

5. ¿A quién puedo ayudar? Una de las razones por las que la felicidad se nos
escapa es porque nos centramos demasiado en nosotros mismos. Sin embargo, la felicidad también se encuentra ayudando al otro. En ese acto de entrega o de compasión reencontramos la mejor versión de nosotros mismos, la que más satisfacción nos brinda. Hacer felices a los demás también implica ser felices nosotros. 

6. ¿Qué puedo hacer por el mundo? En diferentes estudios se ha demostrado que las personas que se enrolan en causas que las superan como individuos se sienten más plenas, satisfechas y felices. Todos podemos dar una contribución al mundo, no importa cuán grande o pequeña sea. A través de ese acto, encuentras un sentido de la vida que hasta ese momento había permanecido oculto.

7. ¿Qué opciones tengo? Una de las cosas que a menudo olvidamos es que siempre tenemos el poder de decidir. Por eso, independientemente de cuán negro se perfile el horizonte, evalúa siempre tus opciones. Quizás no las puedas apreciar en un primer momento porque te sientes ofuscado y atrapado pero si persistes, lograrás entrever otras alternativas. El simple hecho de escoger un camino diferente al preestablecido ya puede ser una fuente de felicidad en sí mismo.

Recuerda que la felicidad no consiste en esperar las circunstancias perfectas, sino en descubrirlas incluso en medio de la tormenta, o para aprovechar la oportunidad cuando pase por nuestro lado.


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